Aase Kristensen
Psykoterapeut

Krops/gestaltterapi

Det er en terapiform som åbner mulighed for at være i nuet, blive mødt og oplevet som du er. Det er et rum hvor du kan være i fortrolighed, der udvikles og arbejdes med selvaccept, så du kan opleve dig selv som du er på godt og ondt, uden at skulle skjule noget. Du får mulighed for at udvikle dig personlig og tage ansvar for dit eget liv. Ved at få bedre kontakt med sig selv får man et mere meningsfyldt liv og får større kompetence til at leve livet.

Situationer som kan være svært at magte og måske gør livet svært:

  • Svære barndomsoplevelser
  • Gamle handlemønstre
  • Pludselige ændringer i ens liv – studiestart – skilsmisse – arbejdsskift mm.
  • Samlivsproblemer
  • Tage beslutninger
  • Familieproblemer
  • Ensomhed
  • Lavt selvværd
  • Forvirret
  • Modløs
  • Stress
  • Smerter
  • Sygdomme (forstå kroppens signaler)
  • Ensomhed
  • Konfliktskyhed
  • Tilpasser sig andre uden selv at blive tilfreds

Hvad arbejders der på

Jeg kan byde på fortrolighed og være med til at opdage nye sider hos dig. Du får det bedre med dig sig selv og andre mennesker og opnår større livskvalitet. Bliver bedre til at skabe dig et meningsfyldt liv og opdage egne resurser, det er vigtig du føler dig set, forstået og oplevet i samværet.

Som terapeut vil jeg arbejde med individuel terapi med klienter der ikke er tilfredse med deres liv, og som savner at være sig selv og øge livsglæden, vi vil sammen finde retningslinjen for forløbet og klienten vælger selv retningen, der tages udgangspunkt i din situation, som du oplever den. Nogle af de ting jeg arbejder med kunne være svigt, sorg og oplevelser af mislykkethed, bedre selvværd, fortrængninger, følelser som er svære at håndtere.